千古祛湿第一方，三管齐下全面祛湿
- 北京东方医院风湿科何厚夫
- 2022-12-13 07:28:15
千古祛湿第一方，三管齐下全面祛湿!
医圣张仲景深谙湿气的本质，于是开出一个方子，成为祛湿的鼻祖方，后世所有祛湿的方子都是在这个祛湿方基础上加减而来。——苓桂术甘汤
【组成】：茯苓、桂枝、白术、炙甘草。
【用法】：以上四味药中倒入两瓶矿泉水，大火烧开，小火煎煮半个小时，差不多剩一半的水就可以了。分早中晚三次服用，服用的时候加热。
【方解】：
茯苓——利湿
茯苓的好处是它是平和的，不伤脾胃。茯苓祛湿是比较缓慢的，用的是它的甘淡之性，茯苓不像薏米那么猛烈，茯苓是往下走的，能够把中焦脾胃的水湿通过小便的方式排出去。
桂枝——渗湿
桂枝就可以强壮心阳，解表渗湿，让湿气从体表毛孔渗出去。而且桂枝还可以通过升阳来祛湿。湿气本质上是—种阴邪。桂枝就好比天空中的太阳，太阳一出来，地上的湿气很快就会去无踪。
白术——燥湿
白术温补，是燥湿的一把手。它既能够像桂枝一样叫醒我们的脾胃，也能够像茯苓―样祛湿，只不过它的药性是往上走的，能够把中焦脾胃可以利用的水湿气化成水蒸气，变成身体需要的津液。
健康中医祛湿气
医圣张仲景深谙湿气的本质，于是开出一个方子，成为祛湿的鼻祖方，后世所有祛湿的方子都是在这个祛湿方基础上加减而来。——苓桂术甘汤
【组成】：茯苓、桂枝、白术、炙甘草。
【用法】：以上四味药中倒入两瓶矿泉水，大火烧开，小火煎煮半个小时，差不多剩一半的水就可以了。分早中晚三次服用，服用的时候加热。
【方解】：
茯苓——利湿
茯苓的好处是它是平和的，不伤脾胃。茯苓祛湿是比较缓慢的，用的是它的甘淡之性，茯苓不像薏米那么猛烈，茯苓是往下走的，能够把中焦脾胃的水湿通过小便的方式排出去。
桂枝——渗湿
桂枝就可以强壮心阳，解表渗湿，让湿气从体表毛孔渗出去。而且桂枝还可以通过升阳来祛湿。湿气本质上是—种阴邪。桂枝就好比天空中的太阳，太阳一出来，地上的湿气很快就会去无踪。
白术——燥湿
白术温补，是燥湿的一把手。它既能够像桂枝一样叫醒我们的脾胃，也能够像茯苓―样祛湿，只不过它的药性是往上走的，能够把中焦脾胃可以利用的水湿气化成水蒸气，变成身体需要的津液。
健康中医祛湿气
