三文鱼价格较高，有一种鱼可平替

【三文鱼价格较高，有一种鱼可平替】

三文鱼最大的优势是补DHA，DHA对大脑和神经发育具有促进作用，不仅对维持视力健康有益，还可降低心血管疾病的发病风险。

不过三文鱼的价格可不便宜，有没有啥鱼能平替它呢？还真有！

在DHA含量上青花鱼直接完胜三文鱼，青花鱼的DHA含量比三文鱼多出27%，价格却只有三文鱼的一半，太划算啦！

而且吃法也很简单，只需煎一下，口感劲道，香气十足，吃过它真的是再也不馋别的鱼啦，你也试试吧。

图：摄图网

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