我眼中的冬至

冬至我眼中的冬至健康美好生活计划
南北方冬至饮食大pk
南方汤圆，北方饺子
“冬至要端饺子碗，饺子原名“娇耳”，在北方冬至这天要吃饺子
冬至吃汤圆，在南方是比较流行的，汤圆也称“汤团”，所以，在南方今天会吃汤圆
无论是饺子还是汤圆，今天你吃了吗？
冬季也是进补的好时机，而饮食调养则是最主要的调养方式。少食生冷、燥热食物，宜食用滋阴潜阳的食物。冬至吃羊肉，羊肉味甘性温，是冬至进补的重要食物之一