这个问题吃什么健康美好生活计划微博健康在关注 【洋洋聊天室|养生篇-鼻炎真的很痛苦】 过敏性鼻炎的发生与遗传和环境因素有关
2023-04-03浏览详情
这个问题吃什么微博健康公开课健康美好生活计划 【洋洋聊天室Ⅰ养生篇~春季怎么喝水】 春季气温比较干燥 我们要多喝水 那么如何
2023-03-28浏览详情
跟着韩老师学中医57 【藏象——心】 2.心火宜降 人体正常生理之火,又称“少火”,是具有温煦脏腑、养神柔筋作用的阳气。人身之火
2023-03-27浏览详情
这个问题吃什么微博健康公开课健康美好生活计划 【洋洋聊天室Ⅰ养生篇~抓住春天好好减肥】 各种各样的食物所含的营养成分不尽相
跟着韩老师学中医56 【藏象——心】 心位于胸中,两肺之间,膈膜之上,外有心包络卫护。形态尖圆,如未开之莲苞。 心系统包括:心藏神,在
2023-03-26浏览详情
跟着韩老师学中医55 【藏象——脏腑分类及各自的生理特点】 藏象学说依据形态结构与生理功能特点,将内脏分为脏、腑和奇恒之腑三
2023-03-25浏览详情
【忘忧草(黄花菜)】 甘凉萱草名忘忧, 除烦利湿酒疸瘳。 快膈悦志安五脏, 令人欢乐又去愁。 每天学点中医微博健康公开课翆筱轩养生医
2023-03-24浏览详情
微博健康公开课 健康美好生活计划 【重视产后体检】 新妈妈产后每隔两年要对身体进行全面检查,对疾病做到早发现、早治疗。有些疾
【送给自己的身体10个健康承诺】作为珍爱自己的特别礼物。1、每天8小时睡眠,2、每天1万步,3、每天一个蛋,4、每天一餐杂粮,5、每天一
春分微博健康公开课健康美好生活计划 【洋洋聊天室Ⅰ养生篇~春分养生进行时】 整体春季的要以养肝护肝为主 春季一定要重视养肝
2023-03-22浏览详情
这个问题吃什么健康美好生活计划 【减肥总失败?或许你该试试CRD】 几乎每天,都有人问我:“攀医生,我只是胖,没有严重的疾病,有没有普适
2023-03-16浏览详情
微博健康在关注 微博健康公开课 健康美好生活计划 【洋洋聊天室|养生篇—生理期的那些事】 关于生理期 有的人疼的不像样子,有的
2023-03-15浏览详情
【美容帖士】如何有效减缓皮肤的衰老如果你想容颜不老,青春冻龄,那么除了饮食勿过饱、饮食结构合理及起居规律 尽量早睡之外,按照传
2023-03-14浏览详情
【生酮饮食减肥法真的安全吗?】这个问题吃什么微博健康公开课 对于懒人来说,要想不运动又不挨饿就能减肥,好像只能从改变饮食模式入
健康美好生活计划 【原来睡觉也能越睡越苗条】 既不需要费力改变现在的饮食,也不需要刻意增加锻炼时间,只要改善睡眠习惯保证每天
2023-03-13浏览详情
跟着韩老师学中医50 【藏象——藏象学说的形成】 (一)古代解剖学的认识 解剖学是医学中最为基本的知识。我国古代解剖知识不仅为
2023-03-12浏览详情
【红蓝花(红花、草红花)】 辛苦甘温有红花, 活血通经效堪夸。 兼治便难堕死胎, 消肿止痛亦宜加。 每天学点中医微博健康公开课翆筱轩
2023-03-06浏览详情
【甲流咳嗽药膳两则】甲流甲流高发期如何做好防护 近期甲流流行,病人普遍会发烧2-3天,退热后常残留咳嗽,可以采用以下药膳辅助治疗,
2023-03-04浏览详情
健康美好生活计划 【食物中的十大“鸳鸯配”】 1.芝麻配海带:美容抗衰老 2.猪肝配菠菜:补血 3.糙米配咖啡:治便秘 4.牛肉配土豆:保护
2023-03-03浏览详情
这个问题吃什么 健康美好生活计划 微博健康公开课 【洋洋聊天室|养生篇—如何抓住春季减肥】 不要节食减肥是铁律,让我看看谁还在
【甲流药膳两则】甲流甲流高发期如何做好防护 近期甲流流行,很多人中招,早期采用药膳干预,有助于控制病势,减轻症状,尽早痊愈。 一、
这个问题吃什么 微博健康公开课 健康美好生活计划 【洋洋聊天室|养生篇—甲状腺真的健康吗?】 很多人经常习惯性熬夜,长此以往容易
2023-03-01浏览详情
家务健身排行榜 做家务也是可以帮助减肥,但对于不做家务的人建议每周得至少要保持 150 分钟的中等强度的身体运动,或 75 分钟的高等
2023-02-28浏览详情
微博健康公开课 这个问题吃什么 健康美好生活计划 【洋洋聊天室|养生篇—如何设计一份早餐】 快放开你手里的包子,油饼,油条吧 这
2023-02-26浏览详情
这个问题吃什么微博健康公开课健康美好生活计划 【洋洋聊天室Ⅰ养生篇~农历二月和闰二月养生】 “春捂”是传统的养生之道。冬去
这个问题吃什么微博健康公开课健康美好生活计划 【洋洋聊天室Ⅰ养生篇~被狂飙带货的陈皮到底是啥】 陈皮=橘子皮,那我也晒上一筐,泡
2023-02-25浏览详情
微博健康公开课健康美好生活计划 【与主食“绝缘”真的减不了肥】很多人认为主食中的碳水化合物热量太高,只要不吃主食就能减肥,这
这个问题吃什么微博健康公开课健康美好生活计划 【洋洋聊天室Ⅰ养生篇~人参果是二师兄一口吞的吗】 爱人参果可不是二师兄一口吞
微博健康公开课这个问题吃什么健康美好生活计划 【洋洋聊天室Ⅰ养生篇~基础代谢是什么】 基础代谢,就是指身体在维持基本生命特征
2023-02-24浏览详情
微博健康公开课 健康美好生活计划 这个问题吃什么 【洋洋聊天室|养生篇—春季儿童补钙如何补】 婴幼儿期缺钙表现:不易入睡、易烦
2023-02-23浏览详情
合理膳食健康基石 什么才是合理的饮食结构? 蔬菜约占一天整体饮食的一半,主食约占四分之一,富含蛋白质的食物(肉、鱼、奶酪等)及豆类
这个问题吃什么 微博健康公开课 健康美好生活计划 【洋洋聊天室|养生篇--血脂异常的危害有哪些?】 血脂异常,俗称高脂血症,通常指血
2023-02-21浏览详情
这个问题吃什么微博健康公开课健康美好生活计划 【洋洋聊天室Ⅰ养生篇~减肥咱们认真做】 根据《中国居民膳食指南》建议每人每天
2023-02-20浏览详情
这个问题吃什么健康美好生活计划健康美好生活计划 【洋洋聊天室Ⅰ养生篇~多宝鱼来一份不】 多宝鱼富含ω-3脂肪酸、蛋白质、维生
这个问题吃什么微博健康公开课健康美好生活计划 【洋洋聊天室Ⅰ直播篇~春节后你有身材焦虑吗?】 十五的月儿十六圆 十五的直播总结
2023-02-18浏览详情
健康美好生活计划 一说运动,就有人问,膝关节不好,什么运动对膝关节压力小一点。 ⬇️ 图表来了,大家收好~ 【提醒:不是对膝关节压力越小
2023-02-16浏览详情
你吃火锅最爱的蔬菜 我选茼蒿和菠菜,它们不仅富含维生素、矿物质,能量还很低,重要的是里面的膳食纤维,可以抑制脂肪的吸收,起到“酒肉
微博健康公开课健康美好生活计划中医养生国医的精诚力量艾灸中医养生 健康 《灵枢·官能》指出:“针所不为,灸之所宜”。《医学入
2023-02-15浏览详情
这个问题吃什么 微博健康公开课 健康美好生活计划 【洋洋聊天室|养生篇-减脂真的是靠饿吗?】 聪明人减肥从来不是靠节食的 节食减
微博健康公开课健康美好生活计划这个问题吃什么 【洋洋聊天室Ⅰ养生篇~如何自救春节后体重】 减肥最主要的就是提高自身的身体代
2023-02-14浏览详情
这个问题吃什么 健康美好生活计划 这个问题吃什么 【洋洋聊天室|养生篇—-补充维生素可以吃什么】 维生素A能抗干眼病,预防夜盲症
这个问题吃什么 健康美好生活计划 微博健康公开课 【洋洋聊天室|养生篇—-维生素A有多重要】 维生素A是一种脂溶性维生素,又称视
这个问题吃什么 微博健康公开课 健康美好生活计划 【洋洋聊天室|养生篇—-菊花菜和菊花一样吗?】 最近在买菜平台上看到了菊花菜,
2023-02-13浏览详情
这个问题吃什么微博健康公开课健康美好生活计划 【洋洋聊天室Ⅰ养生篇~哪些发芽食物不能吃】 我们看到了可以吃的发芽食物,今天聊
如何看待高龄父母要生二胎健康美好生活计划 我们先把孩子出生到长大谁来养的问题放一边,现在是要不要二胎的问题。 一般来说,女性
2023-02-12浏览详情
这个问题吃什么微博健康公开课健康美好生活计划 【洋洋聊天室Ⅰ养生篇~维生素D有啥好处】 维生素D,一种脂溶性维生素,为固醇类衍生
2023-02-11浏览详情
这个问题吃什么微博健康公开课健康美好生活计划 【洋洋聊天室Ⅰ养生篇~发芽食物可以吃】 不要觉得我在忽悠你,这些可以吃,下一篇告
2023-02-06浏览详情
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安全有效的减肥方法 减肥到底每个月应该减多少呢? 从大多数人基本生理代谢来说,正常的肥胖患者每个月能够减掉4斤脂肪达到了上限了
2023-02-05浏览详情
这个问题吃什么 微博健康公开课 健康美好生活计划 【洋洋聊天室|养生篇--高血压如何饮食】 清淡饮食≠没有营养 过度摄入食盐是
2023-02-04浏览详情
【喝红酒美容养颜不靠谱,还可能很伤身】 微博健康公开课 健康美好生活计划 最近有粉丝咨询谷老师:“每晚一杯红酒真的美容吗?”
【下厨必知:常吃香辛料对健康有益】 微博健康公开课 健康美好生活计划 有多少小伙伴下厨做菜会用香辛料呀?香辛料是全球最佳饮
2023-02-03浏览详情
【拉拉耳朵养护全身器官】经常坐着的人,特别是因为工作,每天至少要在电脑前坐着工作5个小时以上的童鞋,因为长期缺乏运动,体质下降,处
这个问题吃什么 微博健康公开课 健康美好生活计划 【洋洋聊天室|养生篇--高血压人群如何饮食】 重点关注一下盐的问题 建议每人
这个问题吃什么 微博健康公开课 健康美好生活计划 【洋洋聊天室|养生篇-如何区分脂蛋白胆固醇】 胆固醇是一种脂质分子,就像油脂
高启强干眼症这个问题吃什么健康美好生活计划 【洋洋聊天室Ⅰ养生篇~干眼症是什么】 干眼又称角结膜干燥症,是一种常见的眼科疾病
【红心火龙果含有花青素?能抗氧化?真相是……】 微博健康公开课 健康美好生活计划 最近,有粉丝给谷老师留言:“红肉火龙果是不是
2023-02-02浏览详情
微博健康公开课健康美好生活计划这个问题吃什么 【洋洋聊天室Ⅰ养生篇~减脂这事咱得认真做】 吃饭时,每口嚼15-20下,且一顿饭吃20-3
2023-01-31浏览详情
【控制不了体重何以控制人生!一分钟自测:你到底需不需要减肥?】夏天快结束了,你瘦下来了吗?有人体重不轻,但穿衣显瘦;有人体重不高,体脂却
2023-01-30浏览详情
微博健康公开课健康美好生活计划这个问题吃什么 【洋洋聊天室Ⅰ养生篇~春节后如何自救体重】 减肥的实质是低热量:做到能量负平衡
微博健康公开课为健康值班健康美好生活计划 【做好这几点,孕妈妈节后快速进入工作状态】 春节小长假结束后,假期综合症就来啦~尤其
过年节制饮食小提醒 有些人整天饮食不节制还不动弹,哪天查出来血脂高了,胆囊结石了,就怪鸡蛋吗?鸡蛋很无辜! 每100g鸡蛋(大概就是2个鸡
2023-01-29浏览详情
草莓怎么洗才干净微博健康公开课 【用盐水洗还是用小苏打水洗?】 洗水果两大民间偏方,一个有意义,另一个却会损失营养!您家里用过哪
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2023-01-28浏览详情
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胆固醇与健康 因为胆固醇所以不敢吃蛋黄?其实蛋黄没那么可怕。 对于糖尿病和高脂血症的患者来说,每天1个完整的鸡蛋不仅不会导致胆
2023-01-26浏览详情
春节美食大赏 中国人的春节,大多以隆重、热闹、富贵的方式度过。饭桌上丰盛的饭菜不仅表达了对来年“丰衣足食”“年年有余”的美
健康回家指南把健康带回家健康美好生活计划 1月23日干货趣图 —— 关于: 【从“四个T”了解产后出血】 相关内容分享给大家!
2023-01-23浏览详情
最近回家每天吃一碗附子,扶阳升阳,大补养身! 你们普通百姓可千万不要随便煮,我们当地风俗特殊做法才能吃,生附子大毒,可以毒死人的(切记
2023-01-17浏览详情
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2023-01-14浏览详情
【老伯阳康后夜跑晕倒路边 康恢复期一定要注意,运动别太剧烈】微博健康公开课健康美好生活计划 剧烈的运动不但不能促进身体恢复,还
2023-01-13浏览详情
科学护肤早知道 【何阿姨手把手教你控油】 这是一份非常详细的控油攻略,油皮请放心请查收!所谓皮肤油是因为皮脂腺分泌油脂旺盛,
2023-01-10浏览详情
这个问题吃什么? 健康美好生活计划 为什么每逢佳节容易胖? 1多吃,过节时食物选择更多,热量高的食物更多,食物的份量大,都会让人不知不
2023-01-09浏览详情
【转需!1个姿势缓解夜间咳嗽加重】晚上咳嗽加重影响睡眠怎么办健康美好生活计划 发烧好了,好像过了,但是咳嗽还一直不停,有时甚至晚上
【熬夜的人对熬夜的诠释】微博健康公开课健康美好生活计划 究竟多晚睡觉算熬夜呢?熬夜是指到了夜晚该睡觉的时候不睡,从内分泌角度
【一招就能解决便秘肚子憋得难受怎么办?】 健康美好生活计划微博健康公开课 经常排便困难的宝子们,这3个方法一定要试试:❶按摩:腹部
2023-01-08浏览详情
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你还相信吃素能减肥吗 吃素就能瘦?那为什么猪八戒没瘦下来? 因为不是吃素就能减肥,门诊中,我发现很多吃素的患者,其实也是有减肥需求
盆骨调理师教你如何解决便秘健康美好生活计划 改善便秘除了保证充足饮水,增加膳食纤维摄入外,可以试试腹式呼吸和敲打带脉! ✅ 腹
2023-01-07浏览详情
【牙医教你正确的刷牙方式如何保护我们的牙齿?】健康美好生活计划微博健康公开课 ❶推荐成人及儿童正确刷牙法:成人刷牙方法:水平颤
400斤小伙减肥一年多逆袭变帅哥健康美好生活计划微博健康公开课 登封400斤的胖哥积极减肥,1年过去了,400斤的胖哥现在不到200斤,变
如何健康回家过年我的防护手册健康美好生活计划 【洋洋聊天室Ⅰ养生篇~出现腹泻怎么办】 如果出现腹泻,有些食物就需要远离了 1.辛
我眼中的小寒国医的精诚力量健康美好生活计划 小寒过后就进入最为寒冷的“三九天”。常听人们说:“三九补一冬,来年无病痛”。而不
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2023-01-05浏览详情
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健康回家指南我的防护手册健康美好生活计划 【洋洋聊天室Ⅰ养生篇~健康回家指南】 饮食上避免太油腻 过节期间亲朋好友聚会,肯定少
2023-01-04浏览详情
转阴后多吃这三样 之前说过,对于很多人来说,阳康之后以中国居民膳食指南为标准来安排膳食就好。如果是年龄较大,或本身胃肠道功能
【最坑人的10个护肤常识】微博健康公开课健康美好生活计划 每到冬季,我们的肌肤总容易出现干燥、脱皮、粗糙等现象。导致这一现象
2023-01-02浏览详情
如果你出现浑身乏力和酸痛 在家应增加饮水和蔬果,玩手机吃零食也要适度。建议每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类
我的防护手册健康美好生活计划守护银龄健康 【洋洋聊天室Ⅰ养生篇~如何选择健康年货】 过了腊八就是年,昨天腊八节,大家喝腊八粥了
2023-01-01浏览详情
跨年文案跨年仪式感配图健康美好生活计划 收到微博官方的新年礼物,超级喜欢 日历~ 笔记本~ 可爱的兔兔公仔~ 2023年,我们来了…… 希
2022-12-31浏览详情
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健康美好生活计划微博健康公开课这个问题吃什么 【7类人要注意补维C】 7、孕妇及哺乳期女性 因胎儿发育和婴儿哺乳的额外需要,孕
2022-12-30浏览详情
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营养知多少 【控制主食是减肥胜败的关键】精制的主食,主要成分都是淀粉,甚至还有一些主食,比如蛋糕、点心,其中还含有过多的油脂、糖
我的防护手册守护银龄健康健康美好生活计划 【洋洋聊天室Ⅰ养生篇~花青素吃哪些食物】 花青素大家都知道吧今天来看看花青素食物
2022-12-29浏览详情
【实用!家里没药推荐按揉这7个穴位】“阳”了家里没药怎么办?推荐按揉这些穴位:合谷穴、迎香穴、风池穴、太冲穴、太溪穴、足三里穴
2022-12-28浏览详情
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2022-12-27浏览详情
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