到处要链接，其实是气血亏

【到处要链接，其实是气血亏】

上学的时候老师会要求我们“举一反三”

但是现在的生活环境却是到处安利，到处要链接，到处同款，尤其是自媒体的影响，隔一段时间，就有人手一个的爆款，广告铺天盖地

【气血弱的人，喜欢囤货，容易被别人影响】，所以有非常多的人有一堆时代的眼泪，凡宝自己也感觉前一段内心有点不安定，所以囤了很多东西，囤日用品无可厚非，但是囤化妆囤衣服囤一些过剩的东西，就有问题了

【气血两平的人，不容易被当代的消费观影响】，不容易被资本广告打通任督二脉，就是需要什么买什么，很难被“忽悠”购物

尤其是现在经济条件不太好的几年，多存款，不要过度消费，真的很重要，这是保命的法宝

如果觉得自己真的太难控制小手，那就从补充气血能量开始，只要你的内心充盈了，就不会过于被外物干扰，也不会一直觉得空虚需要买买买

补气血很简单，但是一定要坚持下来

①早睡早起是补气血最有效的手段，睡眠是最有效的

②多吃一些枸杞，红枣，黑芝麻之类的食物，尤其是在饮食上少外食，多在家，或者健康饮食，保持食材的原汁原味

注意：一定要补充优质蛋白质，鱼虾牛肉鸡蛋牛奶豆制品

③喝热水，可以喝茶，也可以喝花茶果茶，或者天然的蔬果汁

④经常沐浴，泡脚，让自己身体的血液循环活过来，尤其是冬天四肢寒冷的宝宝超级需要。

这些都是很简单坚持下去就有效果的事情，希望你我在生活中都好~我是爱你的凡宝~

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