生气的时候不要吃东西

生气的时候不要吃东西。
肝胃不和。

人只有在心平气和、心情愉悦放松的情况下，才能有效运化食物；
气鼓鼓的人塞饭（这时也品不到什么，只能用”塞“来形容）都堵在一起，
反而容易造成脾胃不和。

有人会说：这不是自然的吗，谁生气的时候吃的下？

对，但长期的压力、负面情绪呢。
有的人每天都闷闷不乐，或者忧思重重，能吃的下去东西，
但就很容易出脾胃方面的问题。

我讲过一个例子，群里一个朋友说的：
他们公司领导经常在大家午餐时训话，说这个业绩差，那个不上进；
她就经常觉得胃里堵得慌，
在这个公司一年，她就有了严重胃病。

这种叫肝胃不和。
我提两点建议：

1. 疏肝解郁，及时舒肝，别老让它去欺负胃，选玫瑰饮；
2. 吃柔软好消化的食物，减少脾胃的压力；
3. 健脾养胃，让它强大起来，选四神粉；
4. 我不是推荐过一个很便宜的经络拍嘛，经常拍打肝胆经；
示意图我手工绘制了，别嫌粗陋；
没有经络拍又懒得买？
没事，你手拍，看我的拍打视频：健康养生