莲子+玫瑰花+百合+酸枣仁+大枣+茯苓
- 邱正宏
- 2023-01-02 09:17:14
失眠怎么办
好睡眠，才是大补！
让你一觉到天明的方法，来了！
大补的东西，都是免费的，一个是补阳，一个是补阴，补阴，就是睡眠。
但是，好睡眠，却成了件奢侈品！幸好，还有中医在，这款食疗方法，邱医分享出来：
【莲子+玫瑰花+百合+酸枣仁+大枣+茯苓】。有什么“玄机”？听邱医一一道来：
1，失眠，与心有关，因为心藏神，但是，“心火”一直烧着，怎么可能睡着呢？如何灭掉心火呢？邱医用【莲子】，莲子宁心安神！
2，除了心火，肝火也会导致心神不宁，因为肝五行属木，木可以生火！很多人凌晨两三点醒来，这个就是肝火。所以，邱医请来了【玫瑰花】，疏肝理气，让你心情好。
3，最后，还有虚火！阴虚的人，容易有虚火，阴虚火旺，会干扰心神，于是，邱医找来了【百合】，清火安神。
另外，加上养心的酸枣仁，补气的大枣，健脾的茯苓，寒温并用，有补有泄，不用担心伤害脾胃。
为了免去大家自己搭配的麻烦， 邱医制作出了成品，名字叫做【安安茶】，晚饭后一包即可。现在还有活动，买1送1，单盒直降，92两盒！
最后提醒大家，失眠不是急病，需要坚持，需要慢慢来。➡️➡️
买1赠1【安安茶】酸枣仁晚安茶舒适代茶饮
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