女人怕老，避免虚、郁、淤、寒

健康养生 【女人怕老，避免虚、郁、淤、寒】

我看了很多欧美女星打肉毒素后的脸，确实没皱纹了，但怎么看怎么别扭；
我一直琢磨不出来为什么，后来我分析是：肿。

这种不是自然的饱满丰盈，而是撑出来、僵出来的无皱。
女人并非没皱纹就显年轻啊。

大多数欧美女人没有意识到一点：寒湿不收。
也就是女人的美靠的是气血：
年轻、活力四射的女孩们，无论五官美丑，皮肤都紧致有弹性；
而气血虚亏造成的代谢问题才可能让身材臃肿、皮肤松弛；
所以女人要暖养，补气血，不能寒。

♦️女人最怕两件事：阳虚、气虚；
身体怕冷、经常觉得疲劳就是身体发出的信号：
能量不足，要省着用；
好比我们为了节约能源，就在卧室开暖气，起居室走廊厨房...... 都不开了吧；
身体就把手脚等支端末节的先关了，
只有气血充足身上才到处都暖，
循环顺畅容颜当然易保持。

♦️女人过了30岁，补是必须的；
这个“补”不是你非要买什么吃，
而是开源节流，减少消耗；
在这个基础上选滋补品也才有意义。

以前我们不在乎，或者说顾及不过来；
如果你对容颜、体力有更高的要求，进补调养就考虑起来吧。

♦️我不认同一些医生说的：好好吃饭，有病吃药，养生是伪命题。
这是人生基础版套餐，
而如今大家都要升级为2.0，来plus版，那就考虑我说的。