补肾乌发秘诀， 何首乌补肾茶

【补肾乌发秘诀， 何首乌补肾茶】
喝茶成了现代其中一种养生方式，今天我们就来了解一下，喝什么茶有补肾的功效！
【何首乌补肾茶】
[花茶食材]： 何首乌5克、 生地黄5克、 枸杞5克、 黄芪3克、菊花3克、红枣3枚、冰糖适量
[养生重点]：温补肝肾、 滋阴益气
[养生方法]： 开水冲泡10分钟，每日一次。
何首乌护肝补肾；
生地黄、 枸杞滋阴补肾；
黄芪、 红枣健脾益气；
菊花、 冰糖能平衡其他食材的热性。
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