气血足，睡眠才更好⁉️

健康养生健康前提之一，能拥有好睡眠
如能拥有好睡眠即拥有了
“世界奢侈品”之一
因为好睡眠用钱买不到
而其它奢侈品有钱可买
所以无需羡慕他人……
【气血足，睡眠才更好⁉️】
❌机体内的气血不足时，无法濡养心神，使白天的阳气不能入阴
影响睡眠质量，入睡困难、多梦、易醒……