推荐大家试试营养酵母(Nutritional Yeast)...

推荐大家试试营养酵母(Nutritional Yeast)，注意非啤酒酵母，营养酵母富含多种维生素B 氨基酸 矿物质 蛋白质，其中缺乏维生素B族可能引起失眠/焦虑/ 口⻆炎/脱发/脂溢性皮炎等，（大多数成年人存在维生素B族摄入不足）
芝士口感，低脂肪低碳水，可加入燕⻨碗/主⻝/任意菜品，大家买哪个牌子都行我吃下来口感差不多，个人比较喜欢BRAGG这瓶，瓶装便携。
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