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怀山药，补虚健脾上品

怀山药，被誉为“小人参”，具有很好的补气、固精功效。它螺旋状生长，深深扎根于地下，根须越多越好，吸尽大地的养分。它富含粘液质，可以补脾益精。

正宗的怀山药出产在河南焦作，长在黄河之北、太行山之南的坚实致密垆土地上。霜降之后，挖出来的怀山药才有很强的药性。山药对儿童和老人非常友好。小孩子容易脾虚，家长可以带皮上锅蒸熟，蘸着白糖一起吃。还可以和排骨一起煲汤，给老人补肾壮骨。目前还没阳过是什么原因养生铁棍山药