蔬果、坚果打成精力汤喝下去，跟用口咀嚼吃下去有什么不一样呢？

【蔬果、坚果打成精力汤喝下去，跟用口咀嚼吃下去有什么不一样呢？】 全食物调理
这是很多人常问我的问题。
一位医师朋友给了我一个很好的答案：那就是打针和吃药的差别啊！
我觉得这个答案既贴切又可爱。
这位医生朋友的太太是我的粉丝。她因为长期吃素，很快就发现用精力汤补充营养是最有效又简单的方法，因此她每天都打精力汤和豆谷浆给工时长、压力大、三餐难定时的老公喝。
她们家，
早餐 喝一杯豆谷浆搭配吃水果；
晚上 喝一杯纯蔬菜的精力汤；
值班 喝一杯精力汤纾压保肝；
选择吃全谷饭取代白米饭、饮食搭配各种植物蛋白质丰富的豆类和彩虹蔬食。
结果原来有B肝病毒和胆固醇过高困扰的老公，B肝病毒数量和胆固醇双双降低，连同事都好奇地问他到底吃了什么药，有这么好的效果。
好东西要推荐给好朋友，所以这位医师特别建议过年期间、特别是有三高的朋友，在大吃大喝之余，别忘了每天都喝一杯精力汤来调整肠胃、加速新陈代谢、保护身体健康。
倡导这套饮食观念的安*威格摩尔博士说：「搅拌，是使食物容易消化吸收又能保存所有营养，最简单又有效率的方法。」
我不赞成三餐都用喝的，因为咀嚼还是很重要，但每天有一餐或两餐把全食物的全营养喝下去，真的很快就可以看到健康的效果。
许许多多人都见证了这个简单的方法，你要不要也试试看啊？精力汤食谱