#失眠# 心烦失眠，辗转难眠...

失眠 心烦失眠，辗转难眠，可以试试这个小方：
失眠的时间比较短，
没有多久。
不过人不舒服，
晚上上睡不着觉，
人感觉心中懊憹，
也就是郁闷心烦不可名状。
心烦就是说不出怎么烦。
还有就是反复颠倒”
翻来覆去睡不着，卧起不安；
胸窒气结，
心烦容易骂人。
就是这样的睡眠，
烦而睡不着。
这样的人同时还可能有
诊其脉数
舌红苔薄。
这样的失眠的
病理变化:
无形之人热郁于胸膈
常用处方:栀子豉汤
组成:栀子12g，淡豆豉10g
煎煮方法:
与水煮，先煮栀子，后放淡豆豉。
药物分析:
①淡豆豉——微香——宣热
——轻宣上行，以尽胸中之邪。
②栀子——微苦——清热
——有解火郁之功。
朱丹溪先生治疗的六郁之中的火郁，
就是用栀子。
主要两者组合，
药味少而轻能直达胸膈，
起到清宣郁热的作用。
对于短期的失眠，
同时伴有心烦的，
可以尝试选用这两味中药泡水或者煮水喝。
小方也能治病。