豆浆中的嘌呤含量到底高不高？ 李晓丽营养师 2023-02-06 13:31:54 健康养生 【豆浆中的嘌呤含量到底高不高？】豆浆是含嘌呤不高的健康饮品，每100ml含嘌呤低于30mg。因为豆浆中含有大量的水，大大稀释了嘌呤浓度。一杯浓豆浆含嘌呤约为38mg，而25克瘦肉含嘌呤就有38克。因此，不是急性发作期的痛风患者，不必忌讳喝豆浆，而应该减少肉类摄入量。@微博健康
