【伤胃容易养胃难。饭后立马做这四件事，真的很伤胃！
我国进入长寿时代 】
第一件事是饭后马上吸烟。饭后抽烟，烟草里的有害物质进入血液的量就会增多，也会对我们的大脑、心脏、肝脏带来更大的损伤。
第二件事是饭后马上睡觉。饭后一旦进入到睡眠状态，血液流动变缓，帮助胃肠道运送营养的血液就不足，影响胃对食物的吸收。
第三件事是饭后生气。生气的时候人体会分泌一些激素，使血液集中到我们的四肢，胃肠道的血液减少，影响人体对食物的消化吸收，引起胃疼、胃胀等情况。
第四件事是饭后久坐。饭后一直不活动而处于久坐的状态，也会影响到胃肠的蠕动，建议饭后半小时去散散步、消消食。
健康养生
