煮红枣汤。老朋友都知道我连续很多...

煮红枣汤。

老朋友都知道我连续很多年每天用三个红枣煮茶，
当然也不是专门喝红枣汤，而是把用它搭配陈皮、普洱、当归、四物等等。

直接吃这种干的红枣行不行？
行，
但如果你侧重养血，煮红枣会更好。

吃下去和喝下去有这么大不同？
在红枣上还真是挺明显的。

因为枣皮不太好消化，
很多人不爱吃红枣，就是因为不喜欢嚼枣皮。
也往往的，红枣皮怎么吃下去就怎么排出来，
但如果在开水中多煮，还真能溶解出一部分它的功效成分。

煮过的红枣特别的“糟烂”，可以不吃。

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