静心养面研习社
- 云朵的妈妈
- 2023-03-07 17:20:09
养面：46岁｜如何不垮脸，把脸养圆润？
下个月就满46岁了，
这次出差见到许多老朋友，
都诧异为什么我的脸更饱满、滋润有光泽了？
方法就是养肾精。
最近一年都很注意养肾精。
肾开窍于耳，肾气旺盛，耳朵大有福，
80%的长寿老人都有一对大耳朵。
肾分为先天之精和后天之精，
是父母给予的天然煤气罐，
除了吃五谷杂粮、坚果果实、营养均衡后天补精，更要避免肝火旺、熬夜、大悲大喜、惊恐、
受寒受冻、劳累、这些过度消耗肾精的行为。
肾好的人一般耳朵大、有肉、丰满，
面部无肉、尖嘴猴腮，通常是肾虚。
肾好全身肌肉包括面部都是饱满有张力的
所以要想面部的轮廓紧致饱满，补肾很关键
尖下巴可能肾虚，肾好的，一般下巴比较饱满。
（中医的审美是以健康为标志，与现代的医美追求的窄脸尖下巴有不同。）我比较喜欢传统的审美。
颧骨高肉少的，很可能脾肾两虚。
性格比较直，不会拐弯，做事清廉，
眼里容不下沙子。
反之，颧骨肉厚，表明肾脾功能比较好。
当一个人脾胃功能好的时候，他的腮部丰满的，
反之就说明消化功能太弱了，腮部是猴腮妆。
（尖嘴猴腮在传统审美来说，不是好面相。）
面部嘴角是地仓穴。地仓穴饱满则脾胃好，
气血充足，反之脾胃不佳，嘴角肌肉容易下垂。
平时按压、艾灸这个穴位，可以补脾胃。
补肾的好方法可以每天揉搓耳道
还有我每天都在推荐的早餐必备黑芝麻+黑豆浆，还有补充花青素，蓝莓、桑葚、枸杞降肝火，只有肝肾同养，才能养出好面容、好轮廓、好皮肤
认真做好一件事，会解决所有事。
微小的事坚持10年，就是狠人，对比就能看出差距了
健康养生静心养面养面静心静心养面研习社抗衰老
下个月就满46岁了，
这次出差见到许多老朋友，
都诧异为什么我的脸更饱满、滋润有光泽了？
方法就是养肾精。
最近一年都很注意养肾精。
肾开窍于耳，肾气旺盛，耳朵大有福，
80%的长寿老人都有一对大耳朵。
肾分为先天之精和后天之精，
是父母给予的天然煤气罐，
除了吃五谷杂粮、坚果果实、营养均衡后天补精，更要避免肝火旺、熬夜、大悲大喜、惊恐、
受寒受冻、劳累、这些过度消耗肾精的行为。
肾好的人一般耳朵大、有肉、丰满，
面部无肉、尖嘴猴腮，通常是肾虚。
肾好全身肌肉包括面部都是饱满有张力的
所以要想面部的轮廓紧致饱满，补肾很关键
尖下巴可能肾虚，肾好的，一般下巴比较饱满。
（中医的审美是以健康为标志，与现代的医美追求的窄脸尖下巴有不同。）我比较喜欢传统的审美。
颧骨高肉少的，很可能脾肾两虚。
性格比较直，不会拐弯，做事清廉，
眼里容不下沙子。
反之，颧骨肉厚，表明肾脾功能比较好。
当一个人脾胃功能好的时候，他的腮部丰满的，
反之就说明消化功能太弱了，腮部是猴腮妆。
（尖嘴猴腮在传统审美来说，不是好面相。）
面部嘴角是地仓穴。地仓穴饱满则脾胃好，
气血充足，反之脾胃不佳，嘴角肌肉容易下垂。
平时按压、艾灸这个穴位，可以补脾胃。
补肾的好方法可以每天揉搓耳道
还有我每天都在推荐的早餐必备黑芝麻+黑豆浆，还有补充花青素，蓝莓、桑葚、枸杞降肝火，只有肝肾同养，才能养出好面容、好轮廓、好皮肤
认真做好一件事，会解决所有事。
微小的事坚持10年，就是狠人，对比就能看出差距了
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