半夜醒来睡不着的原因
- 涧水幽兰1121
- 2023-03-09 08:09:49
你经常哪个时间段醒来呢？
你是不是晚上总是翻来覆去睡不着，睡着了做梦也多，经常半夜容易醒来，睡眠浅，睡眠时间过短等问题。下面是身体器官工作时间表
子时（23点至1点)——胆经最旺
丑时（1点至3点)——肝经最旺
寅时（3点至5点)——肺经最旺
卯时（5点至7点)——大肠经最旺
辰时（7点至9点)——胃经最旺
巳时（9点至11点)——脾经最旺
午时（11点至13点)——心经最旺
未时（13点至15点)——小肠经最旺
申时（15点至17点)——膀胱经最旺
酉时（17点至19点)——肾经最旺
戌时（19点至21点)——心包经最旺
亥时（21点至23点)——三焦经最旺
半夜醒来睡不着的原因晚上睡不着的原因忆果缘1971导致失眠的三大常见因素
你是不是晚上总是翻来覆去睡不着，睡着了做梦也多，经常半夜容易醒来，睡眠浅，睡眠时间过短等问题。下面是身体器官工作时间表
子时（23点至1点)——胆经最旺
丑时（1点至3点)——肝经最旺
寅时（3点至5点)——肺经最旺
卯时（5点至7点)——大肠经最旺
辰时（7点至9点)——胃经最旺
巳时（9点至11点)——脾经最旺
午时（11点至13点)——心经最旺
未时（13点至15点)——小肠经最旺
申时（15点至17点)——膀胱经最旺
酉时（17点至19点)——肾经最旺
戌时（19点至21点)——心包经最旺
亥时（21点至23点)——三焦经最旺
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