中气下陷，简单说就是气虚2...

中气下陷，简单说就是气虚2.0版，
比气虚还严重一些。

有什么表征呢：

大致上有面色萎黄、有头晕目眩感，总是觉得肢体沉重懒得动，
不想说话，或者有的人说话声音细小，提不起气的感觉；

我经常说写工作中说话多的人里很多气虚人士，比如老师、主播、电话销售，
其实这里很多人已经是Version 2.0了，
主要是由于过度劳累、熬夜、说话太多导致；
也有的人是减肥搞的，
没错，脾气虚的人特别容易这样；
别节食断食低碳168了，我见过太多整出毛病的，怎么总是提总有人不信呢。

此外还有常年患慢性消耗性疾病的人群，
这个不是人家不想好好养，是病拖累的。

这类朋友日常喝黄芪水，脾气虚的，我建议再加芡实一起煮；
大致的比例是黄芪10克，芡实20克。

原方要用到黄芪50克，效果肯定快啊，
但那是药用量，你想用最好问问中医，
黄芪日常饮用我推荐的就是10克（北芪大片一条）；
这个量还可以加小米煮成粥喝，效果更好。

健康养生