健康#健康# 6个时间段不宜洗澡...

健康 6个时间段不宜洗澡：

1、临睡前
睡前洗热水澡会使体温升高，但睡眠需要体温下降后到来，因此此时洗澡有可能影响到睡眠。
2、饭后
最好饭后1~2小时之后再洗澡，饭后立即洗澡可影响消化，还可能诱发低血糖。饥饿时也不宜洗澡，此时血糖水平较低，洗澡时容易出现头晕、眼花等症状。
3、发热时
发热时体温较高，身体虚弱，洗澡容易发生意外。
4、按摩、拔罐后
按摩可导致血液循环加快，此时洗澡可能造成大脑缺氧，引起晕厥等现象，拔罐后毛孔张开，洗澡容易受凉。
5、酒后
饮酒后洗澡可导致血液中酒精浓度增加，还可引起头晕、无力的现象，甚至引起中风、心脏疾病的发作。
6、运动、劳动后
运动、劳动后不宜立即洗澡，否则可导致大脑、心脏供血不足。洗澡时可结合按摩来缓解疲劳。