养肝怎么养？教你怎么对着症状养肝血不足...

养肝怎么养？教你怎么对着症状养
肝血不足——养血柔肝
肝血不足的人常有四肢麻木、视力差、眼睛干涩、心悸心慌、失眠多梦

就要补肝血，了解四物汤、酸枣仁汤、乌鸡白凤丸

肝气郁结——辛散疏肝
肝气郁结的人常有郁闷、胁肋胀痛、嗳气等

可以适当疏肝解郁，中药有柴胡、枳壳、麦芽、木香、香附、佛手、玫瑰花等。了解柴胡疏肝散、逍遥芄

肝火旺盛——酸收敛肝
肝火旺的人，头晕脑胀、急躁易怒、口干舌燥、失眠等

可以适当吃些酸的来收敛肝气，酸豆角、话梅、柠檬，还有五味子、山楂等，了解菊花决明子茶、杞菊地黄、黄连上清芄

肝脾不调——疏肝健脾
这类就是肝木克脾土了，脾胃差运化不及，多见食欲不振、腹胀、大便不成型等

了解黄芪、党参、山药、大枣等甘味中药材以健脾养胃，方有有四逆散、逍遥散
脾胃虚弱健康