10个微不足道的小习惯只要能坚持一个月...
- 邱正宏
- 2023-03-13 22:07:53
10个微不足道的小习惯
只要能坚持一个月，
就能明显变漂亮：
1，勤换床上四件套。
2，不要侧睡，平躺着睡。
3，洗脸前一定要先把手洗干净。
4，每周坚持锻炼，每次半小时以上。
5，保证8小时足够睡眠，零成本变美。
6，你根本不需要那么多护肤品，学会精简护肤。
7，不要经常做撅嘴、皱眉头、用手撑脸这种小动作。
8，涂抹护肤品的时候，不要忽略耳后、眉心、后脖颈等位置。
9，涂抹防晒霜，注意按照一个方向涂开，不要打圈涂抹。
10，注重保湿，保湿是延缓皱纹滋生，抵抗皮肤衰老的基础。
肌肤保湿，推荐大家试试邱医生研发的“轻卡睡眠面膜”，果冻状，睡前涂抹即可，保湿同时，抗氧化，延缓皱纹滋生，还免洗哦！
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【买一赠一】轻卡冰肌光感水润睡眠面膜
只要能坚持一个月，
就能明显变漂亮：
1，勤换床上四件套。
2，不要侧睡，平躺着睡。
3，洗脸前一定要先把手洗干净。
4，每周坚持锻炼，每次半小时以上。
5，保证8小时足够睡眠，零成本变美。
6，你根本不需要那么多护肤品，学会精简护肤。
7，不要经常做撅嘴、皱眉头、用手撑脸这种小动作。
8，涂抹护肤品的时候，不要忽略耳后、眉心、后脖颈等位置。
9，涂抹防晒霜，注意按照一个方向涂开，不要打圈涂抹。
10，注重保湿，保湿是延缓皱纹滋生，抵抗皮肤衰老的基础。
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