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中国医药学中医式生活 五谷养生

【稻】是大米性寒入肺
【黍】是高粱性热入心
【栗】是小米性平入脾
【麦】是小麦性温入肝
【菽】是黑豆性凉入肾

五谷皆为种子，
种子蕴含生命的能量，
天地之精华

心有疾（红豆高粱粥）
脾有疾（小米南瓜粥）
肺有疾（陈皮花生粥）
肾有疾（黑米黑豆粥）
肝有疾（红枣桂圆小麦粥）

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