养生春天，一定要打开这条经络...

养生春天，一定要打开这条经络，一整年气血都充足！

人体中的每一条经络堵塞都容易引发各种疾病。

其中有一条经络很神奇，每天敲打它50下，体内的水肿、毒素自然就会去除，让你气血足了、裤管松了、身体变好了！这条神奇的经络就是胆经。

一、胆经不通，毒素堆积

1、油性头发——由于胆汁分泌不足，无法有效分解吃进去的油脂，加上肝热的因素，就从头发排出来油了。

2、早生白发——人体的能量不足所致，中医有一句话：“发乃血之末”，由于营养供应不足才会造成白发。

3、面部眼角位置长斑——毒素堆积。

4、胆经沿线问题，偏头、肋下、腿、脚踝、脚疼或冷等。

5、胆囊问题——结石，炎症等。

6、肝脏问题——毒素无法顺利排泄，堆积形成，脂肪肝等。

二、如何敲胆经

如图每天在大腿外侧的四个穴位点，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。

由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。

注意事项：

1、力度

用空心拳即可，不需要很用力，随势下降敲打就可以了。刚开始敲的部位有酸痛感是正常的，因为人体本身就在努力打通胆经这个通道。

2、时间

胆主生发，最好早上起来就敲。

每次左右各5-10分钟，循序渐进，从少到多。

3、长期坚持

身体的保养是长期的。

4、不生气

敲胆经是让人体的气血上升，如果气很盛，血上升时气会跟着上升，让人不舒服，所以要先破掉一点气，然后开始敲胆经。

遇到问题尽量不要生气，生气造成的病是很难治疗的，因为人体是无法驾御你的情绪的，而情绪却可以冲击内分泌，使身体内部混乱。

三、敲敲胆经，健康长寿都来了

1、敲掉白发

敲胆经可以提高人体的吸收能力，白发的人，会逐渐转黑。

有些白头发会脱落再长出黑头发，有些就直接转黄，再转黑。

油性头发的人，需要很长时间才能去除这些油。

2、治疗脂肪肝、胆结石

患有脂肪肝和胆结石的人，这个方法是最简单而且最有效改善健康的方法。

3、排出身体毒素

敲胆经能帮助身体排出宿便，体内毒素排出，还能祛斑。

4、敲掉脂肪

由于敲胆经可以使胆经的活动加速，将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出，因此，这个运动直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少，大约一至二个月就会感觉裤管变大了。

5、防病强身

根据中医理论，当脏器功能不佳时，刺激其相关的经络，可以强化经络的机能，同时改善脏器功能。

因此，解决胆功能不佳的最好方法，就是敲胆经。

关注峰哥(中医愿做祖国长城)每天学一些中医知识，做自己的神医，峰哥祝愿天下无疾，愿所有人都精神饱满， 健康幸福快乐每一天！