天然补肾药-山药 阿猫养生 2023-05-09 20:46:26 【天然补肾药-山药】山药的保健功效是很多药材都没法代替的,向来有"白人参"之称,具有补肺、健脾作用,能益肾填精,中医把山药称为上品之药;山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。山药性平,味甘,最佳吃法是蒸着吃,营养损失最小,还可以做汤喝或者炒菜。点赞就是最好的支持阿猫养生 山药