中医养生艾灸

雖過立秋，體感上還留有伏天的燥。只要未出伏便仍是艾灸的好時段，適當滋補津液，祛湿同時不怕傷陰。
幾年前分享的「白又白」糖水—椰汁百合莲子羹最适合夏秋相交之际，清心滋阴润燥，最重要美味喝一個
制作方法：
准备材料：椰子1个，鲜百合、鲜莲子。

步骤：1，取出椰青汁放入锅中备用，用勺子将椰肉挖出。2，鲜莲子拨开取出莲子芯，只用莲子肉。3，鲜百合洗净备用。4将以上椰肉、去芯莲子、百合、佐冰糖少许一起放入椰汁锅内，文火煮，待水开15分钟后起锅即可。 中医养生艾灸莲子百合甜汤徐文兵讲中医