手臂上有3个“散结穴”...

  • 宋庆珍讲乳腺
  • 2024-08-28 10:37:48
手臂上有3个“散结穴”,每天按一按,轻松告别结节!

在中医看来,肝主疏泄,肝气郁结会出现气机不畅,时间久了不仅容易气滞血瘀,还会造成脾虚,生湿生痰长结节。

因此中医治疗结节,不仅是散结,关键还要疏肝解郁、活血化瘀,除了传统的中药疗法外,穴位按摩也是一种有效的辅助手段。

这是因为穴位分布在经络上,经络联系着脏腑,通过刺激特定穴位,能够疏通经络,推动气血运行,自然而然就会有治疗的作用。

1.列缺穴

取穴位置:两手虎口自然平直交叉,一手食指按在另一手桡骨茎突上,指尖下凹陷中是穴。

用拇指指腹按揉列缺穴,力度适中,以酸、麻、胀的感觉为宜,能够宣肺理气,通经活络,辅助改善肺部气血循环,缓解咳嗽、气喘等症状。

2.太渊穴

取穴位置:在腕前区,桡骨茎突与舟状骨之间,拇长展肌腱尺侧凹陷中。

用拇指指腹轻轻按压太渊穴,然后以穴位为中心进行旋转揉按,力度轻柔,每天可以重复多做几次,有助于调理肺气,舒筋活络,而且对推动因肺气虚弱导致的血瘀滞行有一定的作用。

3.鱼际穴

取穴位置:在手外侧,第 1 掌骨桡侧中点赤白肉际处。

用拇指指腹按压鱼际穴,可进行点按或揉按,经常刺激这个穴位,具有清宣肺气,清热利咽的作用,对散结有一定的帮助。

以上三个穴位每天可以多次按摩,每次 3 - 5 分钟即可,大家没事可以多按一按,对肺非常有好处。不过需要注意的是穴位按摩只能作为辅助治疗手段,并不能直接代替药物,正在肺结节定期随访的患者,还需按照中医辨证原则,结合软坚散结的中药配合使用,方可有效散结。

如果你也有乳腺结节的问题,评论区打个【结节】,我帮你辨证分析,给你一个专业的指导。结节 中医 健康科普
手臂上有3个“散结穴”...手臂上有3个“散结穴”...手臂上有3个“散结穴”...