吃甘代胶囊+采宁维C

跟着老祖宗，早吃无花果，晚上一碗醪糟水，脸蛋一年红润无暇

“秋冬进补，来年打虎”，立秋之后女人跟这老祖宗传下来的法子养身体，一年身体健康， 脸色红润，坚持一个月试试看：
早上【吃无花果】
——补黄体酮
无花果有天然的黄体酮，对女人比较好，但是吃的时候要注意，有小虫子，一周吃5-6个就行了。
中午【吃央妍粉铁】
——养气血
经常没有力气，蹲起头晕，脸色白，yeu经不准时，量还少，掉头发多的，补充乳酸亚铁、锌等，脸蛋红润，还有精神活力。
晚上【吃甘代胶囊+采宁维C】
——清肝祛斑、亮白
颧骨、眼周长黄褐斑、灰斑，脸色黄，显老，还有小肚子，先清肝排毒，肝干净脸才干净。后者补维C、E ,加快淡化斑点。
饭后：【醪糟】
——养脾胃
饭后一小碗醪糟+桂圆+红枣，养养脾胃，晚上睡得也香一点。
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