冬季感冒流鼻涕喝碗香菜生姜水

冬季感冒流鼻涕喝碗香菜生姜水香菜根和生姜煮水的功效与作用一般有散寒解表、健脾和胃、活血祛寒、镇吐、抗炎杀菌等。

1、散寒解表：生姜具有发汗解表的作用，可以帮助退烧。香菜根煮水具有排毒的功效，能促进身体内毒素排出，缓解高烧症状。

2、健脾和胃：香菜根和生姜煮水有健脾开胃的功效，可促进消化液分泌、增进食欲、调和脾胃。

3、活血祛寒：香菜根具有促进周围血液循环的作用，适量食用香菜根还能改善手脚发凉的症状。生姜水能促进血液循环，具有活血祛寒，防治感冒等作用。

4、镇吐：生姜水中的有效成分姜酮、姜烯酮，其有一定的镇吐作用，故饮用生姜水可以在一定程度上帮助止呕。

5、抗炎杀菌：生姜具有天然的抗炎和杀菌作用，能够抑制多种细菌和病毒的生长，对于预防感冒、咳嗽等呼吸道疾病有着积极作用。常喝生姜煮水，可以增强身体的免疫力，减少生病的概率。

需要注意，饮用香菜根和生姜煮水不宜过量，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。养生