中医：黑芝麻很多人吃错了“世上只有芝麻好...

中医：黑芝麻很多人吃错了“世上只有芝麻好，可惜凡人吃错了”这句话的意思是芝麻虽好，但是不能生吃，更加不能囫囵的整个吃。

因为芝麻不好消化啊！如果不磨碎，你怎么吃进去的，很可能怎么拉出来，根本消化不了，去肠道逛了一圈就出来了。

✅芝麻怎么吃？首先要熟吃，其次是要磨碎！
中医中医养生黑芝麻