治疗失眠效果不好？这个方法有接近...

治疗失眠效果不好？这个方法有接近90%的有效率。中医式生活
原创 刘轩岐
失眠是临床上常见的疾病，针灸在治疗失眠方面具有显著优势和广泛应用。
根据教材和临床实践，常用的针灸穴位包括百会、四神聪、神庭、印堂、安眠、内关、三阴交等。
然而在实际操作中，针刺的细节和技巧对疗效有着重要的影响。
以下是我在临床治疗失眠方面的一些心得和体会。

百会和四神聪是我临床治疗失眠的主要穴位。
在取穴时，我倾向于采用直刺的方法，并将针尖深刺到骨膜上，就是针下会有沙涩的摩擦感。
这个经验来源于我以前跟诊过一个老师。他平时扎头上的穴位都是针扎进去后，再用手掌把针拍下去，每一针拍下去都能听到很大的“嗒”一声。
非常夸张，感觉针都直接扎进颅骨里面去了。
我一开始也被吓到了，后来我尝试用他这种直刺的方法去治疗失眠，发现效果确实非常好。
针扎进去之后，再行滞针操作，患者的针感会比斜刺进针强烈很多，很多患者在留针过程中就睡着了。
常规失眠我一般就留针30分钟，如果是很严重的失眠，我甚至会让患者留针几个小时（针扎上之后先观察半小时左右，如果没有异常，我会让他带着针回去，到时候让家人帮忙取针）
这个方法我临床观察过，治疗失眠起码有90%的疗效，很少有失手案例。
另外，如果你判断患者是热扰心神导致的失眠，还可以加上双侧耳尖刺血。
如果这个方法效果仍然不明显，我一般还有一个方法，就是扎风府。那个地方是大家平时睡觉时后脑勺接触枕头的部位。
这个效果也非常好，基本上扎完没多久患者就趴着睡着了。但是这个穴位有一定危险性，进针太深会扎到延髓，所以我不建议大家轻易去尝试。