一款疼痛外用药酒，效果杠杠的 中医式生活
原创 小燕子yo 中医说健康
这是近期一个患者推荐的，她说家里人疼痛都用这个药酒，效果很好，经过多人验证了，是另一位中医给的
你会刻意忌口吗？
中医给气血不足的人4个饮食提醒气血不足的人先学会忌口
1️⃣避免过饱或过饥
2️⃣细嚼慢咽
3️⃣多吃甘性食物
4️⃣少吃寒凉食物
【早醒可能与5种疾病相关】早醒是抑郁症的常见症状如果平时早醒次数过多或影响到睡眠质量，就要引起注意了，可能与以下几种疾病有关：
①抑郁焦虑
典型抑郁症失眠有一个特点，就是
【减肥期间熬夜反而可能增重】减肥党最容易踩的坑流行病学研究显示，每天睡眠时间少于6小时可能增加肥胖、2型糖尿病、心血管疾病发生风险。因此，建议每晚保证7小时以上睡眠，但
咽喉处不适，扁桃体发炎。按揉胃经上的解溪穴，效果立竿见影，咽喉处立马有些清凉，肿块消失。
解溪穴可去热消肿，常用来治疗扁桃体、咽喉部位的肿胀。
解溪穴不仅可以放松身心，改善脑
