2024年12月02日
秋冬季节如何保暖 怎么添衣?
为啥一降温就容易生病【秋冬季节如何保暖 怎么添衣?】“春捂秋冻”是古代的保健谚语，指不要过早过快地增减衣物，通过适当的“春捂”“秋冻”，逐渐提高人体对高温、低温的适应力
为啥一降温就容易生病【秋冬季节如何保暖 怎么添衣?】“春捂秋冻”是古代的保健谚语，指不要过早过快地增减衣物，通过适当的“春捂”“秋冻”，逐渐提高人体对高温、低温的适应力
天宗穴：一个穴位打败了乳腺增生！
天宗穴有舒筋活络，理气消肿的作用。
天，穴内气血运行的部位为天部也。宗，祖庙、宗仰、朝见之意。该穴名意指小肠经气血由此气化上行天部。本穴物
牛腩，即牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉，是指带有筋、肉、油花的肉块，其功效与作用主要体现在以下几个方面：
一、营养成分
牛腩含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷
它是老人的“长寿豆”，能预防脑血栓、
道医养生
宁可柜上药生尘，但愿天下无病人。
豆豉是人们餐桌上不可多得的调味品和菜品，素有“营养豆”的美誉。
豆豉属于发酵食品，更是
膳食纤维对健康的重要性已经说了很多了。它能缓解便秘、预防痔疮，还能降低胆固醇和2型糖尿病的风险。不仅如此，膳食纤维还能延长饱腹感，帮助控制体重。多吃膳食纤维简直就是给
【5种食材各有最佳煲汤时长】冬天必备的煲汤秘籍在煲汤时间上，你可能听过“煲三炖四”的说法，即煲汤3小时、炖汤4小时。有的人认为煲的时间越久，汤越鲜美，营养越多，但事实并非如
一件小事：一周前我体验了一次上门的精油按摩（包括乳腺），此前我难以想象这件事真实的发生，因为通常是在小电影里看到（私密马赛啊）……
为我按摩的人也很特别，三年前她为我最好的朋友