2024年11月26日
这种吃起来无“腹”担的水果，兼具7个营养特长
【这种吃起来无“腹”担的水果，兼具7个营养特长】原来这些药不能和柚子一起吃 到了秋冬季，柑橘类水果大量上市，世界就变成了暖色调的。香气浓郁、酸甜多汁，价格也算实惠，柚子成功
【这种吃起来无“腹”担的水果，兼具7个营养特长】原来这些药不能和柚子一起吃 到了秋冬季，柑橘类水果大量上市，世界就变成了暖色调的。香气浓郁、酸甜多汁，价格也算实惠，柚子成功
【小雪是温补的好时节，羊肉是秋冬温补气血养生第一物，附最全滋补吃法】羊肉萝卜汤、葱爆羊肉……听到这些菜名，你是否垂涎三尺了呢？温补气血、暖中祛寒的羊肉，是秋冬季节进补的好
恢复阳气的简单办法
一、晒太阳
二、泡脚
三、深蹲
四、保暖
五、多睡觉
六、捏耳朵
七、揉热后腰
八、踮脚尖一会儿将后脚跟放下
九、去人多的地方走走感受烟火气
十、早睡
记住
1.红薯
2.陈皮
3.金桔
4.牛羊肉
5.山药
6.萝卜
7.苹果
8.银耳
9.红枣
10.薏米
记住
1.茄子
2.黄瓜
3.西瓜
4.西红柿
5.螃蟹
6.甜品
7.油炸食物
8.冷饮
9.酸菜
10.烧烤
唾液中含有一种能使人保持年轻的“口水腮腺激素”，能使人聪明、齿坚、肌强，天天吞百口口水这样即使人到老年也会红光满面，不减青春活力。
“叩齿吞津法”，是古代经久不衰的健身
