养生

2024年11月17日

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补还是不补？要与时俱进

秋冬吃甘蔗是大补
【补还是不补？要与时俱进】
甘蔗是挺好吃的，我小时候很喜欢吃，后来不怎么爱吃了，一是因为费牙，二是因为它实在太甜了。

过去说吃甘蔗是大补，大概是因为过去人

2024年11月17日

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养气血就是养头发，让发量疯涨的14个方法

中医认为“发为血之余，血为气之母”，气血不足时，头发容易干枯、毛躁、脱落，变白。
“一叶落而知天下秋，一发坠而知血气衰”

我总结了14

2024年11月17日

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谈谈丝瓜络在中医里的应用。
丝瓜络可以洗碗，搓澡。
乳汁不通的时候，可以用通草加丝瓜络一起煮水喝。
中医养生中医

2024年11月17日

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张宝旬妙招四片生姜，六个大蒜，八个大枣，一起煮水喝下，一边喝，一边拍肘窝。鼻炎有效。

2024年11月17日

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健康素养提升v计划【你知道哪种蔬菜是暖身食材的好搭档吗】话不多说，戳图了解一下吧，小伙伴们中医养生（来源:中国中医）

2024年11月17日

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1.爱吃红豆
帮助体内的毒素和垃圾排出皮肤，变得嫩白滋润
2.爱吃百香果
能够清掉身体中多余的垃圾会极大的改善皮肤的暗黄粗糙
3.爱吃柚子
可以米白皮肤，减少皱纹和斑点的生成

2024年11月17日

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2024年11月17日

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【收藏！冬天避免手脚冰凉小妙招】好身体计划一降温就手脚冰凉，尤其是女性，就算穿厚鞋袜、盖厚被子也捂不暖。医生表示，这可能不单单是因为天气寒冷或是保暖不够，这与体内阳气不足

2024年11月17日

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# 治白发——浮白穴# 中医认为，“发为血之余”“肾主骨，其华在发”，白发主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。尤其是经常熬夜、精血暗耗的人，其肾精不足，毛发失去濡养，故而花白。浮

2024年11月17日

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盐是一味很好的中药

道医养生

宁可柜上药生尘，但愿天下无病人。

说到食盐，目前绝大多数人都只把它当作一种“调味剂”。日常生活中，大家也总把它与“高血压”联系到一起。可