2024年11月14日
师傅说：要想气血足，每天走步半小时...
师傅说：要想气血足，每天走步半小时||气血不足的亲们，一定要养成多走路的习惯。刚开始按照自己觉得舒服的步数走，慢慢适应后最好走一个小时
走路时要挺胸、抬头、收腹，将心神收
师傅说：要想气血足，每天走步半小时||气血不足的亲们，一定要养成多走路的习惯。刚开始按照自己觉得舒服的步数走，慢慢适应后最好走一个小时
走路时要挺胸、抬头、收腹，将心神收
台湾老中翳亲口说了1000次，女人健康美丽的8个“没想到”很关键
1、女人养肾，简单的方式？
没想到是——多踮脚
2、女人想要老得更慢，简单的方式？
没想到是——喝黑豆浆
3、女人
变态到哭了！立冬雪梨煮甘蔗，吃1回威力强过10次雾化（一整夜不咳）
甘蔗是“脾果、补血果”，并且在医书《随息居饮食谱》中，不乏对它的止咳去火的赞美，立冬孩子经常生病咳嗽，可以这样
茯苓、山楂和它煮水喝，
血管斑块不用怕
颈动脉斑块能帮一个是一个
如果你是下面这些人群：
1、45岁以上的男性和55岁以上的女性，男性发病率高于女性
2、血脂异常人群
3、高血压
方法很土，对咳嗽太牛了，寒热咳都可以|||最近气温越来越冷
一不留神宝宝又感冒ke 嗽了
一直咳、流鼻涕、痰多
很难受，整晚都睡不好，好几次咳醒
.
于是赶紧把花椒顿梨安排上
连着
泡脚秘方，值得珍藏！
道医养生
宁可柜上药生尘，但愿天下无病人。
树枯根先竭，人老脚先衰；诸病从寒起，寒从足下生；春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，除湿去暑；秋天泡脚，肺腑润育；冬天泡脚，藏精
