2024年11月14日 美食 不长痘的6个吃碳水方法整理自《控糖革命》... 不长痘的6个吃碳水方法 整理自《控糖革命》和范志红老师《Both Isocarbohydrate and Hypercarbohydrate Fruit Preloads Curbed Postprandial Glycemic Excursion in Healt