昨天端午节大家都吃了不少粽子吧

热玛吉超皮秒问美君 2020-12-20 0

昨天端午节大家都吃了不少粽子吧。粽子是支链淀粉食品，刚入肚的时候其实是很容易吸收的，只是不适合糖尿病人吃。由于口感软糯，容易吃过量，才会导致不消化。昨天吃多了，今天就吃一些清淡、纤维素含量丰富的食物吧。比如不太甜的水果、蔬菜沙拉（但注意必须要洗干净，小心致病性大肠杆菌）！健康每一天健康

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