关于午睡这些你应该知道[许愿星]

【关于午睡这些你应该知道[许愿星]】暑热影响了人的睡眠时间和质量，夜间入睡迟、早上醒得早，更需要通过午睡来补充睡眠。午睡该睡多长时间？午睡时，有哪些需要注意的事项？戳图↓今天拥有高质量午睡！

郑州老师自主研发躺睡桌椅皖团有话说（生命时报）