晚上睡不着不妨这样做1...

晚上睡不着不妨这样做
1、周围好多朋友日常各种睡眠困难，有的睡不着，有的睡不沉，有的睡完起床了，但全天仍然很累。
2、今天给大家分享一下失眠的各种类型及解决的办法思路等，赶紧收藏码住失眠健康养生