【嗑瓜子时大脑会分泌快乐激素】中国人为什么这么喜欢嗑瓜子有人嗑瓜子直到口干舌燥,却依然无法控制将手伸向瓜子,像上了“瘾”一样。这是由于完成嗑瓜子的目标可以刺激大脑的
【出门散步20分钟就能恢复活力】散步可能是最快速修复身心的方式在大自然中散步,可能是最方便、快速的修复身心的方式。一项研究发现,人们只需散步20分钟就能恢复活力,尤其是在
【过度情绪化也是一种情绪暴力】过度情绪化是情感虐待的表现情绪暴力,也叫情感虐待,是一种把自身的消极情绪传递给另一个人,给对方造成压力,使他们丧失自我价值的情绪氛围。跟情