2025年05月31日 科普 晚安牛奶真的可以助眠吗 晚安牛奶真的可以助眠吗睡前喝温牛奶确实有助于改善睡眠质量。牛奶中含有色氨酸,这种氨基酸能促进褪黑激素和血清素的分泌,帮助身体放松。同时,牛奶中的钙质也有镇定神经的作用
2025年05月31日 科普 带着微博看世界 带着微博看世界 在距离地球8000万光年的大犬座深处,正在上演一场跨越数亿年的宇宙级浪漫!螺旋星系NGC 2207与IC 2163,这对被引力牵引的“星系情人”,正用撕裂与重生的舞步,谱写着