中医叫你少吃水果是有原因的

要想保持健康体重，吃水果也要注意！

1️⃣什么时候吃水果？
餐前吃水果：正餐前30分钟左右。
苹果、猕猴桃、火龙果等。这些水果富含膳食

2025-05-14浏览详情