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轻铁健身 北京·轻铁健身工作室

2022-09-02浏览详情

我们该如何看待运动中出现的身体疼痛

我们该如何看待运动中出现的身体疼痛

我们该如何看待运动中出现的身体疼痛?

▪️错误的看待方式

很讨厌身体出现的疼痛信号,会认为它阻碍了我们前进。

例如,当我们想要减

2022-06-13浏览详情

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