厚朴中医养生二期二班第二学期第1次课

厚朴中医养生二期二班第二学期第1次课@徐文兵

修身课：
练习动功时，记住转胯如推磨，磨有多慢，胯就要转多慢。对于初学者，腰胯是不愿意

2024-11-14浏览详情