喝茶养生

春季养生小常识

春季是阳气升发最为旺盛的一个季节，这个时候也是养肝护肝的时间段。另外我们需要清楚的是，春季也是各种类型肝病多

做到以下几点，远离高血压

①心情舒畅，不要生闷气。我就是有点抑郁，遇到烦心事要生气2天才能缓过来。
②饮食规律，不要暴饮暴食。这点

清肺排名第一的茶

没有清肺排名第一的茶的说法，对症治疗方能收到好的疗效。如果需要清肺，可以选择中药代茶饮来缓解，如金银花、天花

玫瑰花茶可以怎样喝？

玫瑰花和其它食材搭配，既能取长，又能补短。比如，理气化痰的陈皮、养肝的枸杞、清肝健脾的葛根、补益气血的桂圆

喝茶养生？要注意泡茶方式还有防骨质疏松茶，下午茶，茶文化，骨质疏松，健康养生，喝茶养生

【正确的喝茶时间是什么时候？】

1、早上9点适宜喝花茶。在早上喝茶能帮助促进排毒，舒缓压力，消除疲劳感。、可以选择花茶，既有浓郁的

喝茶养生

这些喝茶的禁忌，

咱们一定要知道：

1，血压高，不要喝人参茶。

2，低血糖，不要喝苦荞茶。

3，贫血，不要喝铁观音。

4，胃寒，不要