第12天的引体～ 只是状态打卡，不是用这个动作练的哦天医运动 引体向上
2023-03-10浏览详情
第八天的引体打卡和昨天的阳台山，山上能看到清楚的空气指数分界线，石头路上有积雪还有落叶，都很滑，下次得换个地方了天医运动引体向上
2023-03-08浏览详情
天气暖起来，户外慢跑比较舒服了～ 最近想恢复点上肢力量，引体向上目前是这个状态，猜我多久之后可以做起来一个 天医运动引体向上
2023-02-24浏览详情
前几天的一次训练，跑步机慢跑半小时+坡走半小时（请忽略背景夜店风的灯光……）。很多人觉得在跑步机上太无聊，其实有氧运动的选择有很
2023-02-23浏览详情
奥林匹克森林公园 今天还幸存着，去奥森跑了个大圈～ 冬天公园里遛弯的人不少，跑步的非常少。其实只是刚起跑时有点冷，十分钟后就暖起来
2022-12-11浏览详情
减肥的时候甩掉的脂肪，你知道主要是怎么离开身体的吗？通过汗水、尿液……或者眼泪？都不是！ 当你减掉10千克脂肪，它们会跟29千克氧气相
2022-10-31浏览详情
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