女子科学减重2年瘦45斤未反弹

【减肥主食分为3个黄金等级】禁毒力量减肥期间，不少人将“不吃主食”奉为第一饮食原则。事实上，不碰主食的减肥方法看似短期有效，可

【为什么减肥后不久就反弹了？医生：我们体内有个“体重生物钟”】我们体内有个体重生物钟减肥不能选最快的方法，一定要选自己能长期坚

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减肥不要追求速度奥！
WHO建议每周减重0.5-1公斤，过度追求速度易反弹！

【不反弹就是减肥成功的表现】女子科学减重2年瘦45斤未反弹储存脂肪是人类进化的优势，减肥就是和自己的优势做“斗争”，艰难程度

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