肝气郁结

万病从肝治。百病生于气，只有解决了肝气郁结，才会少生病或者不生病，更不会出现乳腺增生、乳腺结节、甲状腺结节等～逍遥丸”有疏肝、补

坚持5个小动作肝气郁结恢复99%|
肝气郁结多因情志不舒引起的，或精神创伤所致。
主要表现：肝气郁结脸色偏暗，情志抑郁，遇事钻牛角尖

简单方法治疗肝气郁结||
1.肝气郁结要先保持饥饿感，减轻脾胃负担。
2.不可以大量吃油脂太高的食物。
3.蕞简单的消肝气郁结方式就

肝气郁结勇闯内科拍下的原来跳绳是真的有用||第一周：
第1天：跳绳200个十开合跳50个
第2天：跳绳200个十开合跳50个
第3天：跳绳300个十

肝气郁结，就是热病，其实非常好治||【做加法】和【做减法】
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先说加法：
1.多睡觉
调养pi胃首先要睡饱，什么叫睡饱呢，就是早上睁眼的时

肝气郁结，就坚持做一个月||
中医觉得“肝主疏泄”，
是指肝具有疏通、舒畅、条达以保持全身气机疏通畅达，通而不滞，散而不郁的作用。

人体有六郁，气郁、血郁、食郁、湿郁、痰郁、火郁，怎么应对呢！

一、气郁
多见是肝气郁结“肝气疏泄不及，发为气郁之病”易伤肝
可按太

肝与脾的关系

肝与脾主要是疏泄与运化，生血与藏血的关系。脾的运化有赖于肝气的条达，而肝的疏泄、藏血，又需脾胃化生精微来供养。

7个信号提示你：必须养肝、养肝先排肝毒
1、无端感到疲倦，明明没干啥就是觉得累，浑身没劲儿
2、无端感到烦躁，焦虑和忧郁
3、小便黄如